Soy psicóloga clínica y educativa, y acompaño a personas que están atravesando momentos de ansiedad, estrés, duelo, cambios importantes, dificultades en sus relaciones o situaciones que afectan su bienestar emocional.
A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado con niños, adolescentes, adultos, mujeres, adultos mayores, familias y personas en condición de discapacidad, tanto en el sector salud como en contextos educativos y psicosociales. Esta experiencia me ha permitido comprender que cada persona tiene una historia, unas necesidades y un ritmo diferente.
Mi experiencia incluye el acompañamiento psicológico y psicoeducativo en instituciones de salud, educación y atención psicosocial, así como el desarrollo de talleres y estrategias para fortalecer las habilidades emocionales, la comunicación, la convivencia y los recursos personales.
En consulta puedo acompañarte en procesos relacionados con ansiedad, estrés, duelo, crisis vitales, conflictos de pareja, dificultades emocionales, fortalecimiento de la autoestima y proyecto de vida. También acompaño procesos de orientación a familias y situaciones relacionadas con las diferentes etapas del ciclo vital.
Mi forma de trabajar integra herramientas del enfoque cognitivo-conductual, la psicología positiva, la aceptación y el compromiso, y prácticas de atención plena, buscando que puedas comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
Para mí, la consulta psicológica es un espacio de confianza, respeto y escucha, donde puedas sentirte comprendido/a y acompañado/a sin juicios. Mi propósito es ayudarte a reconocer tus recursos, fortalecer tus capacidades y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Ofrezco atención psicológica presencial y virtual, adaptando el acompañamiento a tus necesidades y objetivos. Si estás pasando por un momento difícil y sientes que necesitas apoyo, podemos trabajar juntos para encontrar nuevas herramientas y caminos para afrontarlo.
Puedes conocer más sobre mi trabajo, contenidos de bienestar emocional y recomendaciones de
psicología en mi perfil de Instagram: psicologia.olgacote
